August 6th, 2015

Самый летний смузи

Никакие заморские папайи не сравнятся со спелой черешней и черной смородиной, черникой и сочными персиками! На днях я задумался о том, что традиционное в нашем понимание лето просто немыслимо без местных ягод и фруктов, а самый классический домашний смузи для моего лета – ягодный, вне всяких сомнений. Помимо понятных ингредиентов я добавляю в мой самый летний фруктовый смузи и так называемые суперфуды – пудру мака и семена чии. Первая – мингрантка из Перу, богата витаминами группы B и всевозможными минералами. Ну а чия-семечки способны добавить в рацион необходимые жирные кислоты Омега-3, калий, кальций и железо.
ЧТО НУЖНО: 1 ст. свежих или замороженных ягод (черника, клюква, смородина, вишня…), 2 банана, 1 ст. миндального молока, корица & кардамон (по щепотке), 1 ч.л. мака-пудры, ½ ст. л. чия-семечек, орехи, какао-бобы & сухофрукты для украшения.

КАК ПРИГОТОВИТЬ СМУЗИ ДОМА:
Я надеюсь, что вы догадались: смешиваем все ингредиенты в блендере до кремовой консистенции. Красивый и ароматный смузи выливаем в чашки/банки/бокалы и украшаем орехами или любыми другими вкусными штуками.

P.S. А что у вас ассоциируется с летом?

promo your_lifestyle december 31, 2015 18:19 21
Buy for 30 tokens
Мы верим в будущее! Как и всякая вера, эта основана не на знании, а на чувстве. И так же абсурдна. Вопреки новостям, мы верим, что в будущем все будет замечательно. Работать за нас будут роботы, болезней и смерти не будет, вместо них будут новые, еще не открытые удовольствия, а старые заиграют…

Все страны запада просыпаются только к обеду...

На сегодняшний день я убежден в одном. В том, что бармены виски не
доливают во всех, без исключения, московских заведениях.


Не знаю, как вы, а я бы начинал день часов в одиннадцать! Все равно утром никто ничего не соображает, и большая часть рабочего времени уходит на социальные сети и кофе-машинку. Три чашки кофе — идеально. Теперь можно подумать о делах. И я уже не говорю о людях с креативными специальностями: вроде, блогеров, медийщиков и рекламщиков. Им, вообще, законом должно быть запрещено приходить на работу раньше обеда. Наверное, именно поэтому я всегда устремляю свой взгляд на запад... У итальянцев и испанцев почти каждый день сиеста и праздники. А рабочий день заканчивается сразу после обеда.
Я достаю из-под кровати телефон. Сенсационные сводки: чья-то фотография в спортзале, селфи в лифте, странные фотографии неба... Радуют только фотографии с котятами. Если все предыдущие посты в ленте были о насилии и произволе властей и у вас зародились сомнения в прекрасности этого мира, то пост с котенком все ставит на свои места: ерунда, мир по-прежнему прекрасен. Я заливаю несколько подготовленных заранее снимков, проверяю журнал и бросаю телефон обратно.

Collapse )