Category: работа

Category was added automatically. Read all entries about "работа".

Как найти и победить в себе трудоголика

В разгар рабочей недели хотел бы вам напомнить, что много работать - не всегда хорошо. Нет, конечно, быть трудоголиком в современном обществе не так плохо, как быть алкоголиком или наркоманом. Советское прошлое подсказывает: труд — единственный нормальный досуг, правильная ветвь развития личности и привычка примерных граждан. Однако с точки зрения психологии не имеет значения, от чего ты зависим: от бутылки, косяка или ноутбука с открытым отчетом. Трудоголики убегают от социальных норм и проблем, но не на дно стакана, а в дебри дел.

Ты часто слышал, как бабушка называла алкоголиком незнакомого деда, валявшегося на лавке во дворе. Он бродил с бутылкой, бормотал что-то невнятное и страшно вонял. Трудоголик мало чем от него отличается. Такие люди страдают настоящим психическим расстройством, хоть и признанным не во всем мире. Они патологически зависимы от карьерных успехов, говорят о себе, как о части чего-то большого и жутко боятся рабочих неудач.
Collapse )

promo your_lifestyle december 31, 2015 18:19 21
Buy for 30 tokens
Мы верим в будущее! Как и всякая вера, эта основана не на знании, а на чувстве. И так же абсурдна. Вопреки новостям, мы верим, что в будущем все будет замечательно. Работать за нас будут роботы, болезней и смерти не будет, вместо них будут новые, еще не открытые удовольствия, а старые заиграют…

Увеличение зарплаты не сделает тебя счастливее

Группа исследователей из шотландского университета Стерлинга, а также университета Манчестера и Ноттингема сообщила, что увеличение зарплаты не сделает вас счастливее. А вот уменьшение — вполне. В докладе ученых участвовало около 18 тысяч взрослых добровольцев из отдельных областей Германии и Великобритании. В течение последних 9 лет они активно отчитывались об уровне дохода и том, насколько они удовлетворены своей жизнью. За этот период накопилось больше 106 тысяч наблюдений, которые были опубликованы в журнале Personality and Social Psychology Bulletin.

Участники эксперимента заполняли специальные анкеты, в которых указывали личностые особенности и то, насколько они довольны своим текущим положением. Оценку личному счастью требовалось выставить по шкале от 0 до 10, то есть от полного недовольства до настоящего удовлетворения жизнью.
Collapse )

Не забудьте про часы

Утро – самое отвратительное время суток. Я его ненавижу. Особенно зимой. Я не знаю, где старик Пушкин брал эти лучи солнца, освежающий морозец и пение зимних птах. Не исключено, что он уже с утра начинал бухать, а через бокал шампанского любое время суток очаровательно. Я встаю, подхожу к окну. «Вечор ты помнишь? Вьюга злилась. А нынче посмотри в окно». Посмотрел. Вечор был всяко лучше. Точнее, никакой разницы нет. На улице темно, понурые люди чистят машины. Никто этому утру не рад. По мне, так я бы вообще начинал рабочий день в России часов с двенадцати. Все равно утром никто ничего не соображает.

Как организовать продуктивное рабочее пространство

Вы решили уйти из ненавистного вам офиса и начать зарабатывать деньги, не выходя из дома? Или, может быть, вы так уже давно делаете, но все никак не поймете, почему творческий процесс кажется утомительным, почему всегда что-то мешает, почему работа не приносит удовлетворение? В общем, в любом случае, если вы фрилансер и не можете организовать свое рабочее пространство таким образом, чтобы работа шла как по маслу, то этот пост для вас.

Нижеприведенные советы основываются исключительно на моем личном опыте и могут показаться вам странными, если у вас, например, совершенно другой тип характера или, в общем и целом, если вы просто не такой. Но даже в таком случае можете отталкиваться от моих советов и, скажем, делать строго противоположные вещи.
Collapse )

Почему так мало времени

Забавно, но порой мы даже не замечаем сколько времени тратим на ненужные и бесполезные занятия, типа бездумного катания ручки по столу, беглого просмотра развлекательных сайтов или простого плевания в потолок. Мы думаем, будто эти занятия занимают не так уж и много времени, минут десять максимум. Однако мы ошибаемся. Попробуйте провести эксперимент: записывать сколько времени у вас уходит на полезные вещи, а сколько на дуракаваляние, на протяжении одного-двух дней, а затем сравните результаты. Если вы тратите на глупости мало времени (не больше часа, скажем) – жизнь удалась, можно не винить себя в лени. Но если проводите по три-четыре часа, зависая в соцсетях, – над распорядком дня стоит поработать.

Подробная запись поможет вам понять, на что вы тратите много времени, и позволит выкроить массу свободных минут. К примеру, вместо того, чтобы в сотый раз проверить новые сообщения, прекрасно зная, что ничего на почту вам не пришло, сделайте какую-нибудь не требующую особого внимания работу – разбор бумаг, к примеру. Так, позже, когда придется найти какой-нибудь документ, вы не потратите на поиски несколько часов – бумаги-то уже отсортированы. Двойная экономия.
Collapse )

Нельзя так рано вставать

Ученые Оксфордского университета сна и Института циркадных ритмов провели исследование влияния рабочего графика с 9 до 17 на здоровье людей. Результат оказался плачевным. У тех, кто живет в таком ритме, повышается риск болезней сердца, ухудшаются функции почек и вообще вся эндокринная система трещит по швам. Не говоря уже о том, что если вставать каждый день в такую рань, ни о какой работоспособности и речи быть не может: по словам специалиста в области сна (хотел бы я иметь такую запись в трудовой!) доктора Пола Келли, такой распорядок дня идет вразрез с биологическими часами человека, не достигшего предпенсионных 55 лет.

То есть в зону риска попадают не только взрослые люди в самом расцвете сил, но и несчастные школьники и студенты! Вот откуда растут ноги наших болячек в 30 лет. Поэтому, если на твоей работе существуют такие бесчеловечные правила, как график с 9 до 17, смело показывай эту статью начальству! Оптимально начинать свой рабочий день с 10 утра и ни часом раньше. Всем хорошей пятницы.

Ты на собеседовании

Итак, волею судеб ты оказался на собеседовании. Если повезет, ты еще в начале встречи сможешь симулировать обморок и избежишь многих неприятных вопросов. Но если природа не наградила тебя геном, отвечающим за симуляцию обморока?.. Тогда при ответе на вопросы потенциального работодателя, воспользуйся этими рекомендациями.

1. На вопрос о своих слабых местах
Ты не поверишь, но отвечать на вопрос о слабых местах «Перфекционизм» уже давно не оригинально. Даже ответ «Ягодицы» и то произведет на собеседника большее впечатление. К 2015 году человечество уже смирилось с тем, что идеала, увы, не существует. Более того, любое покушение на идеал вызывает у человека — а работник службы отдела кадров человек вдвойне — подозрение и недоверие.

Так что на вопрос о слабых местах отвечай честно: «Я ворую скрепки». Но! Не акцентируй внимание на недостатке. Лучше подробно распиши то, как стараешься его искоренить: «Я ворую скрепки, но летом я прошел трехмесячный семинар анонимных воров скрепок и уверен, что в скором времени смогу устранить этот недостаток, и переключиться на воровство чего-то более мелкого, например, кнопок».
Collapse )